• +7 (831) 241-69-04
  • +7 (951) 906-07-68
  • Нижний Новгород,
  • ул. Народная, 43А

Судороги в ногах: причины возникновения и способы избавления

Полезная информация » Судороги в ногах: причины возникновения и способы избавления

Судорогами называют спонтанно возникающие мышечные спазмы. Проявляются судороги в виде самопроизвольного сокращения мышц в результате их мощного напряжения, сопровождаются сильной тянущей болью в месте возникновения.

Это неприятное ощущение может появиться в любой момент, как в часы ночного сна, так и во время бодрствования, например во время плавания, или выполнения спортивных упражнений. По мнению докторов, это болезненное проявление чаще всего не связано с наличием у человека какого-либо заболевания, именно поэтому не стоит паниковать, если судороги случаются редко.

Судорожные приступы повторяются ежемесячно или чаще, и их продолжительность с каждым разом увеличивается? Это весомый повод для обращения к докторам. Подобные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Возможные причины возникновения судорожных приступов

Среди возможных причин, провоцирующих это неприятное состояние, могут быть следующие факторы:

Как избавиться от судорог

Как правило, судорожный приступ проходит при устранении мышечного тонуса, достаточно быстро изменить положения тела или сильно потянуть ногу на себя. Если этого недостаточно, следует хорошенько массажировать пораженную мышцу.

Для предотвращения судорожных приступов следует воспользоваться следующими рекомендациями и советами: