Warning: file(./data/social/comments.html): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/html/strelka-nn.ru/data/scripts/content2.php on line 79

Warning: implode(): Argument must be an array in /var/www/html/strelka-nn.ru/data/scripts/content2.php on line 80
10 распространенных мифов об антицеллюлитном массаже
  • +7 (831) 241-69-04
  • +7 (951) 906-07-68
  • Нижний Новгород,
  • ул. Народная, 43А

10 распространенных мифов об антицеллюлитном массаже

Полезная информация » 10 распространенных мифов об антицеллюлитном массаже

Целлюлит не всегда является проблемой полных женщин, очень часто ее можно встретить и у тех, кто не страдает излишней массой тела.В борьбе с неприятными проявлениями многие женщины прибегают к антицеллюлитному массажу, однако процедура вряд ли принесет ожидаемый результат если не подойти к данной проблеме комплексно. К самым распространенным мифам об антицеллюлитном массаже можно отнести:

1. Антицеллюлитный массаж как средство для похудения

massaje-1

Многие девушки полагают, что после прохождения курса массажа кожа станет гладкой, а излишний вес исчезнет сам собой. На самом деле процедура обеспечивает мощный лимфодренаж, улучшает кровообращение и выводит из организма излишки жидкости. При этом антицеллюлитный массаж не способствует сжиганию жира, а является лишь необходимым дополнением к правильному питанию и оптимальным физическим нагрузкам.

2. Болезненность — необходимое условие эффективного массажа

Результат антицеллюлитного массажа никак не связан с наличием или отсутствием болезненных ощущений. Метод воздействия подбирается специалистом индивидуально, в зависимости от кожи пациента и выраженности недостатка. Если во время сеанса женщина испытывает боль, а на коже появляются синяки и гематомы, это свидетельствует о том, что массаж выполнен не правильно и может нанести существенный вред организму. Опытный массажист подберет грамотную методику, которая принесет исключительно пользу и приятные ощущения.

3. Антицеллюлитный массаж способствует сжиганию жира

Целью антицеллюлитного массажа является улучшение кровообращения, выведение вредных веществ из организма и создание определенных условий для скорейшего сжигания жира. Сама по себе процедура не способна сжечь излишки жира без усиленных физических упражнений и правильно подобранного питания.

4. Сократить количество жидкости во время курса массажа

Уменьшение количества потребляемой жидкости не приводит к потере лишнего веса, а лишь уменьшает ее количество в организме. Чтобы избавиться от токсинов и ускорить процесс метаболизма необходимо употреблять как можно больше простой воды, особенно в период сеансов массажа. Чем больше воды поступает в организм, тем интенсивнее происходит процесс метаболизма, и, как следствие, потеря лишнего веса.

5. После антицеллюлитного массажа нельзя принимать пищуeda

Если к выбору продуктов питания подойти правильно можно принимать пищу уже через 30 минут после процедуры. При этом из рациона следует исключить мучное, сладкое, фаст-фуд и соленые блюда. Предпочтение лучше отдать овощным салатам или рагу, фруктам, свежевыжатым сокам и фрешам. Такие продукты восполнят нехватку витаминов, клетчатки и питательных веществ.

6. Во время сеансов массажа нужно исключить занятия спортом

Многие уверены, что антицеллюлитного массажа вполне достаточно для избавления от лишнего веса и целлюлита. Совмещать процедуры массажа с физическими нагрузками просто необходимо, только так можно избавится от лишних килограммов, поддержать тонус мышц и сделать тело более упругим. Комплекс упражнений должен включать в себя кардио нагрузки, гимнастику и пешие прогулки на свежем воздухе.

7. Массаж не обладает лечебным эффектом

Во многом антицеллюлитный массаж является лечебной процедурой за счет ускорения метаболизма и очищения организма от шлаков и токсинов. При грамотном исполнении массажа происходит отток лишней жидкости, улучшается кровообращение в тканях и клетках, повышается тонус. Все это несомненно можно отнести к лечебному воздействию на организм.

8. Массаж выполняют исключительно на видимых участках тела

massaje-2

Поскольку целлюлит является проблемой всего организма, а не отдельно взятого участка тела, антицеллюлитный массаж направлен на его общее оздоровление. Процедура массажа проводится на всех зонах, после чего обрабатываются наиболее проблемные части тела.

9. Генетическая предрасположенность к целлюлиту

Научно доказано, что целлюлиту подвержены практически все женщины детородного возраста, именно поэтому нет смысла списывать свои недостатки на генетику. Регулярные курсы антицеллюлитного массажа, активные занятия спортом и здоровое питания помогут избавиться от данной проблемы.

10. Эффект заметен уже после первого сеанса массажа

Избавление от целлюлита — очень сложный и трудоемкий процесс, требующий от женщины терпения и силы воли. Результат массажа во много будет зависеть от обмена веществ пациентки и степени выраженности целлюлита. В любом случае при правильном подходе к данной проблеме успех не заставит себя долго ждать.