Режим работы:

Пн-Пт: 8.00-20.00

Сб: 9.00-18.00

Онлайн-бронирование

+7 (831) 241-69-04

8(951) 906-07-68

Витамин E и его польза для волос

Витамин E

Для поддержания здоровья волос необходим регулярный комплексный уход. На состояние волос могут влиять различные неблагоприятные факторы, а именно:

  1. плохая экология;
  2. дефицит витаминов и микроэлементов в питании;
  3. вредные привычки;
  4. постоянное воздействие солнечных лучей или холода;
  5. жесткая водопроводная вода;
  6. беременность с изменениями гормонального фона;
  7. систематический прием медикаментов.

В результате воздействия неблагоприятных факторов волосы становятся слабыми и тусклыми, в их структуре появляются повреждения.

По мнению трихологов, основным элементом для сохранения здоровья волос выступает витамин E.

Польза витамина E

В большинстве случаев проблема выпадения волос связана с недостатком этого витамина в организме. Именно витамин E улучшает доставку питательных компонентов к фолликулам, увлажняет и питает клетки эпидермиса, что приводит к интенсивному росту волос.

Компонент просто необходим женщинам, которые недавно перенесли роды или болезнь: витамин улучшает работу иммунной системы и укрепляет организм. Для усиления воздействия витамина E на эпидермис рекомендуется посетить несколько процедур со специальным аппаратом Биоптрон.

Как восполнить недостаток витамина в организме?

Для улучшения состояния волос рекомендуется принимать специальные витаминные добавки, которые продаются в аптеках. Кроме того, следует изменить рацион питания, добавить в него продукты с высоким содержанием витамина E (облепиху, шиповник, орехи, брокколи, яйца). Наибольшая концентрация этого компонента содержится в качественных растительных маслах (подсолнечном, оливковом и в масле льняного семени).

Маски на базе натуральных компонентов и витамина E

Скорая помощь для пересушенных волос

Маски для волосВозьмите по одной столовой ложке масла репейника, миндаля и оливы и разогрейте их на водяной бане в течение нескольких минут. Добавьте в смесь одну ложку витамина E в масляном растворе. Вотрите маску в кожный покров головы и распределите по прядям, накройте голову пленкой из полиэтилена и полотенцем. Через час тщательно смойте смесь водой с шампунем.

Маска с укрепляющим эффектом

Возьмите листья крапивы и лекарственную ромашку (по две больших ложки), залейте водой в состоянии кипения и оставьте настаиваться в течение 40 минут (емкость закройте крышкой). В процеженный отвар добавьте размягченный хлеб на ржаной основе и масляный витаминный раствор (достаточно взять одну чайную ложку). Вотрите маску в кожный покров и распределите по длине волос, утеплите голову и держите состав в течение часа. Тщательно смойте.

Состав на фруктовой основе

Смешайте в чашке четвертинку авокадо (мякость фрукта) и половину спелого банана, добавьте ложку натурального майонеза, несладкого йогурта на натуральной закваске, масло зародышей пшеницы и одну капсулу витамина E в виде масляного раствора. Тщательно перемешайте, нанесите на пряди и утеплите. Через двадцать минут состав тщательно смывается водой с шампунем.

Таким образом, правильное питание с достаточным количеством витаминов, защита волос от неблагоприятных факторов и регулярный уход за ними с помощью натуральных масок – это залог хорошего состояния ваших локонов, здорового блеска и привлекательного вида волос.